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黄芪和红枣泡水喝有什么作用?应如何辨别黄芪?

时间:2021-08-04 浏览量:38次
黄芪和红枣泡水喝有什么作用?应如何辨别黄芪?

  黄芪红枣茶 ,气血双补,操作十分简便,药材只有两味:黄芪和红枣。用量也只是保健量,适合长期饮用。喝法是喝半个月停半个月,你很好根据体质来决定喝法。 这款茶还 适合免疫力低、体质虚弱、容易感冒 的人。这就不一定只限于来喝,平时也以喝。 除了食疗,平时还要注意不熬夜、每晚泡脚、多锻炼、少吃寒性食物。不过, 一定要在11点之睡觉 ,这才不会损伤气血。晚上的11点-1点是胆经当令的时候,这个点之睡觉,才会气色红润,如果超过这点,还容易有黑眼圈。而1点还不困觉的,吓你,易长斑。 今天的是煎煮法,如果嫌麻烦,也以用开水 泡茶饮用。 这种方法很适合上班族。如果闲暇在,很好是用下面的煎煮法。 很后再讲一下喝这茶的注意事项: 1、热性体质、肺结核等人群不适宜饮用; 2、感冒、发热、上火时不适宜饮用; 3、经期也可以喝也可以不喝,如果有异常情况就停,如果没有异常情况也可以继续喝。 4、饮用期间,很好不要吃太油腻、太寒的食物。萝卜也很好少吃,会减弱黄芪补气的功效。 5、10g黄芪的用量,再加上红枣自身的甜味,煎出来的药汁基本没有药味,不要乱加糖。 材料:黄芪10-15g、红枣6粒、清水2-3小碗 饮用量:每天1-2次 做法: 1、红枣用温水泡发洗净后,去核。( 不去核会有些燥热,如果体质比较寒的也可以不去核 ) 2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。( 正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟,以便于药性的析出 ) 3、点火,煮滚了以后转小火煮20分钟即可。( 不要用电磁炉,要用明火 ) 3个步骤,一般煎中药如果没有特殊情况说明,都是采用这种方法,即 浸泡 ,后点火煮。 煎中药的容器很好用砂锅或者糖瓷锅,没有的就用不锈钢的,不要用其他金属类的容器。

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