黄芪和红枣泡水喝有什么作用？应如何辨别黄芪？
时间：2021-08-04
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黄芪红枣茶 ，气血双补，操作十分简便，药材只有两味：黄芪和红枣。用量也只是保健量，适合长期饮用。喝法是喝半个月停半个月，你很好根据体质来决定喝法。 这款茶还 适合免疫力低、体质虚弱、容易感冒 的人。这就不一定只限于来喝，平时也以喝。 除了食疗，平时还要注意不熬夜、每晚泡脚、多锻炼、少吃寒性食物。不过， 一定要在11点之睡觉 ，这才不会损伤气血。晚上的11点-1点是胆经当令的时候，这个点之睡觉，才会气色红润，如果超过这点，还容易有黑眼圈。而1点还不困觉的，吓你，易长斑。 今天的是煎煮法，如果嫌麻烦，也以用开水 泡茶饮用。 这种方法很适合上班族。如果闲暇在，很好是用下面的煎煮法。 很后再讲一下喝这茶的注意事项： 1、热性体质、肺结核等人群不适宜饮用； 2、感冒、发热、上火时不适宜饮用； 3、经期也可以喝也可以不喝，如果有异常情况就停，如果没有异常情况也可以继续喝。 4、饮用期间，很好不要吃太油腻、太寒的食物。萝卜也很好少吃，会减弱黄芪补气的功效。 5、10g黄芪的用量，再加上红枣自身的甜味，煎出来的药汁基本没有药味，不要乱加糖。 材料：黄芪10-15g、红枣6粒、清水2-3小碗 饮用量：每天1-2次 做法： 1、红枣用温水泡发洗净后，去核。（ 不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核 ） 2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。（ 正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出 ） 3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可。（ 不要用电磁炉，要用明火 ） 3个步骤，一般煎中药如果没有特殊情况说明，都是采用这种方法，即 浸泡 ，后点火煮。 煎中药的容器很好用砂锅或者糖瓷锅，没有的就用不锈钢的，不要用其他金属类的容器。
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